Лучшие имена для детей

Пол:

Дата рождения:

Как пережить разрыв с партнером или парнем из танцевального класса

Есть надежда снова танцевать после разрыва с партнером.

Почему так сложно расстаться с парнем / партнером по танцам

Расставание - это тяжело, особенно если человек вам действительно нравился. Расставание будет еще сложнее, если этим человеком был не только ваш парень, но и партнер по танцам.

Это не просто грубый разрыв с кем-то, с кем вы танцуете, потому что вы терпите не только одну, но до ПЯТИ одновременных потерь: 1) парня, 2) партнера по танцам, 3) общих друзей на танцах, 4) студии / места проведения танцевать, 5) соревнования / возможности выступления.

Это ОЧЕНЬ много для всех. Но не волнуйтесь, жизнь БУДЕТ продолжаться, и вы БУДЕТЕ танцевать снова! Это может занять некоторое время, но я верю в тебя: все наладится, они должны!

Моя личная история танцевального разрыва

Я танцую почти десять лет и пережил дюжину разрывов, начиная от легких и легких переходов обратно в дружбу, умеренное раздражение, до мучительных душераздирающих, которые заставили меня вообще бросить танцевать и упасть в глубокую депрессию. Независимо от того, насколько ужасно вы себя чувствуете сейчас, просто дышите. Больно терять того, кого любишь и о ком заботишься. Ничего страшного, если тебе плохо, ты имеешь право так себя чувствовать; это естественно для нас как людей.

Потерять парня и партнера по танцам труднее, чем просто потерять одного или другого.

Почему не стоит расстраиваться из-за потери партнера по танцам

Легко думать плохо о том, что ваш танец бесполезен без партнера, что вы никогда больше не найдете другого партнера или что вам больше никогда не понравится танцевать. Эти мысли могут показаться правильными, но они НЕПРАВИЛЬНЫЕ! Да, вы потеряли кого-то действительно особенного, но это только один аспект вашей жизни. Вы красивый, замечательный, особенный человек с огромным внутренним талантом и потенциалом! Вы просто сейчас переживаете тяжелые времена, и вам потребуется время и мотивация, чтобы вы снова почувствовали себя хорошо.

Чтобы снова научиться танцевать, требуется много личной силы, но это

Чтобы снова научиться танцевать, требуется много личной силы, но, в конце концов, это очень полезно

Ответ на вопрос: как мне пережить разрыв с моим партнером / парнем по танцам?

Вы снова учитесь танцевать сами. Взять на себя ответственность за свой танец и сделать его «своим» - это ключ к продвижению вперед в танцевальной карьере.

Как мне это сделать?

Вы должны сначала осознать, что танец - это то, что никто не может отнять у вас. Что бы ни случилось, вы всегда будете знать, как танцевать.

Это особый навык, на обучение которого вы вкладываете время, деньги и усилия. Вы можете почувствовать себя немного неуверенно прямо сейчас, что вполне понятно. Вам нужно войти в контакт с собой и своими танцами и понять, что это то, что вы делаете для себя и только для себя.

Вы не можете сдаться и отказаться от того, что любите, только потому, что кто-то причинил вам боль. Вам нужно понять, что это был человек, не танцы что вызвало эту боль, и это две разные вещи. Танцы могут на некоторое время навредить вам из-за всех воспоминаний, которые у вас были с этим человеком. Итак, решение этой проблемы - создать новые воспоминания и новые чувства.

Вы чувствуете, что хотите бросить / бросить танцевать после разрыва?

да
Не

Занятия фитнесом Zumba - это весело, увлекательно и весело!

Вы занимались зумбой до того, как прочитали это?

Да
Нет, не было и не хочу
Нет, не знал, но хочу

Как преодолеть разрыв, танцуя ZUMBA

Вот где Zumba станет решением вашего разрыва. Я люблю зумбу, потому что тебе не нужен партнер. Тяжело возвращаться танцевать, когда ваш партнер / парень отсутствует, и вы чувствуете себя подавленным и одиноким из-за того, что его нет рядом. (У меня было это чувство ОЧЕНЬ МНОГО, из-за которого я несколько раз отказывался от танцев на какое-то время). Может быть трудно найти нового партнера или потанцевать с кем-то новым после разрыва, поэтому я даю вам благословение сделать перерыв и снова сосредоточиться.

Я знаю, что вы можете спрятаться дома и не показывать свое лицо миру, но вам нужно выбраться из дома! Сходи в Зумбу, поверь, тебе после этого станет лучше! Что я обнаружил в Zumba, так это то, что это отличный способ пережить разрыв отношений, потому что:

Партнер не нужен,
Вы занимаетесь спортом и делаете что-то хорошее для своего тела,
Вы танцуете под веселую, волнующую, веселую, веселую музыку в веселой, счастливой, захватывающей обстановке.
Никому нет дела до того, как ты выглядишь, потому что все слишком заняты, обращая внимание на себя, поэтому ты можешь поиграть с танцевальными движениями и получить удовольствие, занимаясь своими делами, д) Вы отдыхаете от воспоминаний о бывшем и всех этих плохих мыслях пока вы сосредоточены на зумбе.
Даже если вы не умеете в совершенстве двигаться, вы можете по крайней мере повеселиться, пытаясь, смеясь и улыбаясь, с другими людьми в классе.
Никто не может обвинить вас в том, что вы хандрите за своим бывшим, потому что вы в мире, хорошо проводите время, теперь это похоже на девушку, которая взяла свои проблемы под контроль!

Я выбрал зумбу в качестве своего танца, чтобы научиться танцевать в одиночку, потому что у меня сильное танцевальное прошлое, поэтому я знаю множество движений и уже знаком с музыкой.

Уроки хип-хопа для взрослых - еще один способ связаться с самим собой и восстановить уверенность в своих танцевальных способностях!

Альтернативы зумбе, которые помогут вам преодолеть разрыв

Другой вариант, который вы можете сделать вместо зумбы или как дополнение к ней, - это хип-хоп. В тренажерных залах есть множество групповых занятий по хип-хопу для взрослых (например, WERQ и U-JAM, в зависимости от того, где вы живете). Мне нравятся уроки хип-хопа для взрослых, потому что они очень веселые и учат вас быть сексуальными и двигаться самостоятельно без партнера. Вы можете весело провести время, представив, что находитесь в музыкальном клипе, и, если хотите, у вас будет несколько движений, чтобы в следующий раз пойти в клуб с друзьями.

Вы также можете записаться на уроки балета для взрослых, потому что принципы балета применимы во многих других танцах, так что вы получите от этого что-то полезное. Вы не будете прыгать, хлопать в ладоши и трясти попкой, как в зумбе или хип-хопе, но вы все равно будете тренироваться!

Возвращение на танцпол после разрыва требует времени и усилий, но вы можете сделать это и стать потрясающим прекрасным танцором, которым вы должны были быть!

7 шагов к возвращению на танцпол после прекращения танцев

А пока вот как вы готовитесь вернуться к обычным танцам с партнером.

1) Определите тот факт, что ты все еще танцор без него (или ее)

2) Скажите себе: «Я буду танцевать снова!»

3) Запишитесь на занятия зумбой или другим танцевальным классом для взрослых и ходите как можно чаще.

4) Научитесь танцевать самостоятельно и получайте удовольствие от передвижения

5) Составьте плейлист с веселой, веселой музыкой, которая не напоминает вам о нем, и слушайте ее всякий раз, когда вам нужно заглушить плохие мысли, особенно когда вы за рулем.

6) Проведите время с друзьями / семьей и займитесь тем, что не связано с танцами.

7) Повторяйте шаги 1-6 до тех пор, пока мысль о выходе на танцы не перестанет вызывать у вас чувство паники / подавления.

Выполнив эти семь шагов (столько раз, сколько вам нужно), соберитесь с духом и отправляйтесь танцевать в место, где вы знаете много людей и где вы вряд ли встретите его. Вначале полезно иметь с собой друзей, с которыми вы можете сидеть, разговаривать и тусоваться на стороне, на случай, если вы нервничаете и не чувствуете себя вполне готовым выйти на танцпол. Может пройти очень короткое или очень долгое время, до года или больше, прежде чем вы снова почувствуете себя прежним, но не отчаивайтесь, все наладится!

Отпустить прошлое непросто, но оно того стоит, когда вы перейдете к большему и лучшему!

Как перейти к новому партнеру и вести дела со своим бывшим

Если вы чувствуете себя смелым и нуждаетесь в помощи, вы можете настроить себя на рикошет или друга с пособиями, которые помогут вам очистить голову от бывшего и помочь вам перейти к следующему партнеру по танцам. Очевидно, будьте добры к своему переходному человеку, не оскорбляйте его и дайте понять, о чем ваши отношения с ним.

Но в любом случае, делай то, что тебе нужно делать, чтобы жить дальше.

Не сидите и не зацикливайтесь на прошлом. Кроме того, постарайтесь максимально избегать контактов с бывшим, пока не почувствуете себя достаточно сильным, чтобы снова встретиться с ним лицом к лицу.

Если вы где-то его видите, вам не нужно с ним разговаривать или здороваться, если вы не готовы.

В будущем вы можете примириться с бывшим и снова стать друзьями и / или партнерами по танцам. Однако пока просто сосредоточьтесь на себе и своих танцах.

Все будет хорошо!

Когда-нибудь ты снова будешь танцевать, я верю в тебя!